A responsabilidade e tarefas do dia a dia parecem se acumularem gradativamente ao passar do tempo. Muitas empresas possuem a cultura de trabalhar sob pressão e passam uma imagem aos funcionários de quem faz mais é melhor, exigindo horas extras, metas difíceis de serem atingidas, gerando muito desgaste mental, físico e problemas de saúde como a síndrome de burnout.
As consequências de conviver em um ambiente de trabalho tóxico pode ser muito perigoso. A síndrome de burnout é reconhecida como um distúrbio psíquico, sua causa se origina no trabalho, com o acúmulo de muito estresse, tensão emocional, trabalho sob pressão, ansiedade e nervosismo, resultando no esgotamento profissional, podendo afetar todas as áreas da vida do indivíduo.
Quais são os sintomas da síndrome de burnout?
A sensação de esgotamento profissional é o principal sintoma que aparece com a síndrome de burnout, entre outros como:
- Desânimo
- Agressividade
- Isolamento
- Mudanças bruscas de humor
- Irritabilidade
- Dificuldade de concentração
- Insônia
- Perda de apetite
- Baixa autoestima
- Dores de cabeça e no corpo
- Negatividade
- Sentimentos de insegurança e fracasso
- Tristeza contínua
Tratamento
O acompanhamento médico é uma das formas de manter a saúde sob controle e prevenir problemas mais graves, por isso é importante ter um plano de saúde, onde é possível realizar consultas de rotina e tratar distúrbios como a síndrome de burnout logo de início para se recuperar de forma rápida.
O diagnóstico sempre deve ser feito por um médico e o melhor tratamento também.
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